Couch to 5K® - Run training
App Store · Health & Fitness
Couch to 5K® - Run training(Active Network, LLC)은(는) Health & Fitness 카테고리의 App Store 앱으로, 미국 차트 수집 과정에서 기록됐습니다.
Couch to 5K® - Run training 관측 요약
| 스토어 | App Store |
|---|---|
| 카테고리 | Health & Fitness |
| 개발사 | Active Network, LLC |
| 관측 국가 | 미국 |
| 콘텐츠 수집일 | 2026-09-17 |
Couch to 5K® - Run training은(는) 어떤 앱인가
공식 Couch to 5K® 훈련 앱을 사용하여 소파에서 일어나 달리기를 시작해 보세요! 자주 모방되는 이 프로그램은 수천 명의 새로운 주자가 소파에서 결승선으로 이동하는 데 도움이 되었습니다. 9주 동안 일주일에 세 번씩 20~30분만 투자하면 첫 번째 5K(3.1마일) 경주를 완주할 준비가 된 것입니다!
여기에서 Couch to 5K 앱에 대한 자세한 정보를 확인하세요: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
백그라운드에서 GPS를 계속 실행하면 배터리 수명이 크게 단축될 수 있습니다.
귀하가 선택한 소파-5K 코치는 운동 중에 귀하와 대화합니다. 배터리를 절약하기 위해 Couch to 5K는 화면이 잠겨 있거나 다른 앱이 사용 중일 때 오디오 알림을 보냅니다.
운동 중에 코치의 말을 들으려면 다음을 수행하십시오. • 알림 권한을 켭니다. • 하드웨어 벨소리/무음 스위치를 켭니다(빨간색이 표시되지 않음). • 벨소리 볼륨을 높이세요. • 방해 금지 기능을 끕니다(제어판을 위로 스와이프하면 달 버튼이 흰색이 되어서는 안 됩니다). • 앱 내 설정 > 운동 옵션에서 트레이너 볼륨이 켜져 있는지 확인하세요.
알림 권한을 부여하지 않고도 운동 중에 왼쪽 상단에 있는 자물쇠 아이콘을 클릭하면 앱을 활성 상태로 유지하면서 코치의 음성을 계속 들을 수 있습니다.
지원이 필요하시면 MobileSupport@activenetwork.com으로 문의해 주십시오. 여러분의 의견을 듣고 싶습니다.
최고의 건강 관리 및 피트니스 앱 부문 2012 Appy Award 수상!
특징 • Active.com 트레이너가 설계한 교육 계획 • 동기를 부여하는 4가지 가상 코치(Johnny Dead, Constance, Billie 또는 Sergeant Block) 중에서 선택하세요. • 각 운동을 안내하는 음성 신호를 들어보세요. • 인앱 뮤직 플레이어로 좋아하는 재생목록을 들어보세요. • 무료 GPS 지원을 통해 거리와 속도를 계산하고 경로 지도를 작성하세요* • 운동을 기록하고 진행 상황을 Facebook에 공유하세요. • 지원 받기
Active.com Trainer의 최대 규모 러닝 커뮤니티에서 제공 • 운동을 반복하고 최고의 성과를 추적하세요. • 런닝머신 지원으로 운동 수동 입력 가능 • 총 거리와 평균 속도로 진행 상황을 추적하세요. • 거리와 속도를 비교할 수 있는 운동 그래프
Couch to 5K 프로그램을 마치고 러닝 프로그램을 다음 단계로 끌어올 준비가 되셨나요? 여기에서 첫 10K 경주를 준비하려면 5K~10K 앱을 확인하세요. https://itunes.apple.com/us/app/5k-to-10k/id526458735!
칭찬하다 "인기 있는 Couch to 5K 앱은 새로운 주자가 너무 빨리 너무 많은 활동으로 인한 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다." —러너스 월드, 2012년 6월
"사용하기가 터무니없을 정도로 쉽습니다(들은 대로만 하면 되기 때문에 사용하지 않는 것은 어렵습니다). 그리고 일을 통해 격려하는 목소리가 있다는 것은 정말 환상적입니다." —엔가젯, 2012년 6월
"Active.com의 Couch to 5K는 제가 가장 좋아하는 앱 중 하나입니다. 사용자 정의 가능한 기능, 상호 작용성 및 다재다능한 인터페이스 덕분에 이번에는 실제로 소파에 앉아 있지 않을 수도 있습니다." —148Apps, 2011년 10월
"저는 Couch to 5K 프로그램을 시작하기로 결정하자마자 훈련에 참석하는 것뿐만 아니라 실제로 제대로 수행하기 위해 책임감을 갖도록 할 무언가가 필요하다는 것을 알았습니다. 물론 이를 위한 앱이 있습니다." —CalorieLab, 2012년 4월
"여름이 오기 전에 소파에서 내려와 어느 정도 몸매를 갖추는 데 어려움을 겪고 있다면 5K 훈련이 시작하기에 나쁜 방법은 아닙니다. 거기에 도달하는 데 도움이 되는 프로그램을 찾고 있다면 CoolRunning의 "Couch to 5K" 달리기 계획이 수년 동안 운동 활동을 전혀 하지 않았다면 아마도 최선의 선택일 것입니다." —Droid Life, 2012년 4월
FAQ • 앱을 구매하면 계속 사용할 수 있습니다. 9주 후에도 만료되지 않습니다.
스토어 설명을 기계 번역한 내용입니다.
현재 관측 상태
이 앱은 최근 관측 창(신규·급상승)에 포함돼 있지 않아 최신 순위 근거가 없습니다. 수집된 스토어 콘텐츠만 표시하며, 없는 순위를 추정하지 않습니다.
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